儿童练武术的最佳年龄是什么时候

和舞蹈、体操等艺术是相似,武术对身体的平衡性、协调性、柔韧性的要求较高,所以需要从小开始练习,其实基本上所有的艺术学习都是要从小开始培养的,因为小孩子的学习能力、接受能力还有可塑性都是最高的。那么儿童练武术的最佳年龄是什么时候？

武术对练

少林寺招生条件及报名方法：

1、年满5-18周岁，品行端正（无不良嗜好、不良记录、恶行等），身体健康（无既往病史，四肢无重大残疾），心理健康（乐观开朗、活泼好动、积极向上），态度端正（尊师敬贤、团结同学、崇拜向往少林功夫），有恒心毅力，能吃苦耐劳的城乡男女青少年均可报名。

2、报名经面试、体检合格后，当日即可入班学习。

3、带学生证、身份证、户口薄，任何一个证明即可。

4、16岁以下者由监护人护送。

认真练功的高托班成员

儿童四五岁是开始学武术的最佳年龄,因为身体各项能力都达到了较佳阶段,这个时候孩子的学习能力是达到较佳的状态,但是领悟和适应能力却不是较佳的,所以要从简单的武术动作开始教起,有了一定的基础之后,再向高难度动作挑战。

儿童从小学习武术，能有效的提高大脑的反应能力，使身体的协调性、灵活性、柔韧性得到良好的发展，同时还能纠正独生子女的娇气，培养他们吃苦耐劳、团结友爱、相互帮助的集体观念，使他们在日常生活中坐、立、行更有气质。所以通过学习一些武术，能开发他们的智力培养吃苦耐劳、坚韧不拔、自强不息的精神，养成谦逊、宽容、认真、上进负责的优良品质塑造完美人格和强健的体魄、从而提高自信。

小孩练武术的注意事项

1、从人体发育的角度来讲,儿童较早发育并且完善的是神经系统。受此特性影响,儿童极容易对一些新鲜事物产生好奇心,并且逐步建立对这些新鲜事物的模仿能力。在儿童学习武术的时候一定要注意规范化教学,防止儿童因为好奇心产生不好的学习和动作习惯。

2、在练习内容上,可以采用体力训练与娱乐化教学相结合的方式。其中体力训练根据儿童体质的不同可以采用俯卧起身、引体向上、跳绳等多种形式。在针对儿童的武术学习过程中,提倡将武术练习与游戏娱乐有机结合起来,做到寓教于乐,从而进一步加深儿童对于武术的学习乐趣。

3、一定要养成规范的武术锻炼方法。由于儿童骨骼具有很大的可塑性,没有发育完善,如在平时训练中出现驼背或脊柱前弯,则应该及时纠正。

4、在针对儿童的武术学习过程中,动作一定要温和,切忌出现撕、打等情况,大幅度的运动很容易对儿童的身体产生损伤。