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少林学武术基本功都是怎么学的?

作者:嵩山少林寺武术学院 发布日期:2023-06-12 09:06:26

学武术先学的少林基本功都是怎么学的?哪里的老师教的比较好?

少林学武术基本功训练内容很多,分为肩功、腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跳跃、平衡、跌扑滚翻和组合动作。

少林学武术基本功比如腿功就要练习压腿、踢腿、弹腿、摆腿、蹬腿、踹腿、顶或提腿(即膝击)、扫腿(扫堂腿)、旋腿(旋风脚)、劈叉等练习韧带,踢、弹、摆、蹬、踹、顶、扫、旋的力度、速度、幅度、击发力,可再辅以腿桩,练习铁腿功力。

武术套路里面的动作,其实就是由这些少林学武术基本功组成的,比如上面讲的腿功踢、弹、摆、蹬、踹、顶、扫、旋在套路里面都有。

少林学武术基本功练好了,就可以贯穿起来连续的练习套路了,否则,是完不成套路练习的;反过来,套路也就进一步强化练习里面的腿功、腰功等基本功,使套路完成速度、力量、功力都有了基础。

现在的少林学武术的学生,普遍存在基本功不足,功法训练体系混乱的问题,最终武术只能记着些套路,流于形式,不足以致用。

对于少林学武术基本功来讲,身体的肩、肘、手,胯、膝、足,每个关节部位都要练得灵活而强韧。要达到这样的要求,光靠套路肯定是不行的。是需要专业的武术教练来教授练武术课程。

少林学武术基本功

1、少林武校的教练普遍都是工龄较长、教学经验丰富、有耐心、负责任的。教练们经验丰富,见识过各种性格各种情况的学生,也熟知孩子的内心。

2、学武讲究循序渐进,学生的课程安排都是经过几十年总结、科学合理制定的,学生先从压腿、劈叉、马步等基本功练起,逐渐学习少林基本功,打下基础。

3、每次练功,教练都会提前带着学生做热身,并提前布置好训练场地、器材还有护具,在练习每个动作之前都会提前讲到动作的要领以及可能存在的危险性。

河南少林武术学校打破了以往的纯武术教学,用文武同时教学的方式教育新学员,用军事训练,生活体验,心理辅导,沟通互动,潜能拓展等课程充分解决孩子自身问题,找到学习方法,提高学习兴趣。

河南嵩山少林武术学校位于河南省登封市。是一所正规的少林武术学校,拥有40多年的教学经验。学校文化课的教学包括学前课程、小学、初中、高中等课程。推行电子教育先进教学方法,使用统一指定教材。少林学校毕业后,由教育管理部门颁发毕业证。半天文化课,半天武术课,全封闭管理教学,军事管理学校。

在嵩山少林武校练习武术需要掌握一系列基本功,基本功是武术训练的基础,对于培养身体素质和武术技能都非常重要。基本功的训练不仅可以提高身体素质和技术水平,还有助于培养学生的耐心、毅力和专注力。
2023-11-22 17:05:11
小孩学武术练基本功主要内容是: 小孩学武术练基本功包括腿功、腰功、肩功等。 第一:小孩学武术练基本功腿功表现的是腿部的柔性、灵活性和力量等功夫。
2023-07-05 11:02:27
少林武功的基础有套路、功力、散打三大表现形式,都必须扎实的基本功做坚实的基础。技击是武术的灵魂,技击术以基本功为本,交战时视敌如枯草。出手似闪电。
2023-06-28 10:56:12
少林学武术基本功训练内容很多,分为肩功、腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跳跃、平衡、跌扑滚翻和组合动作。 少林学武术基本功比如腿功就要练习压腿、踢腿。
2023-06-12 09:06:26
少林武术入门训练在一年内的进度,每个人多少都是有一些区别的,努力是一方面,天赋也是一方面,但是总的来讲,一年如果认真练习,想要达到娴熟是需要再有一些时间的。
2023-06-07 11:25:42
先进的教学模式,创新的学习方法练武术基本功,都为学生的学业提升了一个新的台阶。 少林寺学校是一所文武双修的综合性的教育机构,上午文化课,下午是武术课程的。
2023-05-23 08:53:22
随着人们教育理念的变化,很多家长都会考虑让孩子去武校锻炼一段时间,这种想法不是一时拍脑子想出来的,而是经过了深思熟虑
2023-02-21 17:40:10
学习武术是中国人的一种情怀,中国传统武术是中国国学的重要组成部分,而孩子武术基本功怎么练?自己练可以么?
2023-02-14 14:19:30
少林寺学校入学流程

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  • 1招生对象:年满6-18周岁,品行端正、身体健康(无既 往病史,四肢无重大残疾),热爱武术、有恒心毅力的男女青少年均可报名。
  • 2招生时间:少林寺文武学校每年两次招生,第一次农历正月,第二次暑假期间,也可随到随学。
  • 3报名须知:报名时需持本人身份证或户口簿等有效证件、两寸彩色免冠照片三张。16岁以下者应有监护人护送,并提供监护人有效身份证件,否则不予接待办理。

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