少林学武术基本功都是怎么学的?
学武术先学的少林基本功都是怎么学的?哪里的老师教的比较好?
少林学武术基本功训练内容很多,分为肩功、腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跳跃、平衡、跌扑滚翻和组合动作。
少林学武术基本功比如腿功就要练习压腿、踢腿、弹腿、摆腿、蹬腿、踹腿、顶或提腿(即膝击)、扫腿(扫堂腿)、旋腿(旋风脚)、劈叉等练习韧带,踢、弹、摆、蹬、踹、顶、扫、旋的力度、速度、幅度、击发力,可再辅以腿桩,练习铁腿功力。
武术套路里面的动作,其实就是由这些少林学武术基本功组成的,比如上面讲的腿功踢、弹、摆、蹬、踹、顶、扫、旋在套路里面都有。
少林学武术基本功练好了,就可以贯穿起来连续的练习套路了,否则,是完不成套路练习的;反过来,套路也就进一步强化练习里面的腿功、腰功等基本功,使套路完成速度、力量、功力都有了基础。
现在的少林学武术的学生,普遍存在基本功不足,功法训练体系混乱的问题,最终武术只能记着些套路,流于形式,不足以致用。
对于少林学武术基本功来讲,身体的肩、肘、手,胯、膝、足,每个关节部位都要练得灵活而强韧。要达到这样的要求,光靠套路肯定是不行的。是需要专业的武术教练来教授练武术课程。
少林学武术基本功:
1、少林武校的教练普遍都是工龄较长、教学经验丰富、有耐心、负责任的。教练们经验丰富,见识过各种性格各种情况的学生,也熟知孩子的内心。
2、学武讲究循序渐进,学生的课程安排都是经过几十年总结、科学合理制定的,学生先从压腿、劈叉、马步等基本功练起,逐渐学习少林基本功,打下基础。
3、每次练功,教练都会提前带着学生做热身,并提前布置好训练场地、器材还有护具,在练习每个动作之前都会提前讲到动作的要领以及可能存在的危险性。
河南少林武术学校打破了以往的纯武术教学,用文武同时教学的方式教育新学员,用军事训练,生活体验,心理辅导,沟通互动,潜能拓展等课程充分解决孩子自身问题,找到学习方法,提高学习兴趣。
河南嵩山少林武术学校位于河南省登封市。是一所正规的少林武术学校,拥有40多年的教学经验。学校文化课的教学包括学前课程、小学、初中、高中等课程。推行电子教育先进教学方法,使用统一指定教材。少林学校毕业后,由教育管理部门颁发毕业证。半天文化课,半天武术课,全封闭管理教学,军事管理学校。
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