武术基本功练好需要几年,基本功要怎么练?
武术基本功练好需要几年,基本功是不是很重要,基本功怎么练会比较好?
学习武术不像其他知识,学一段时间就可以学会。学习武术基本功是一个漫长的过程,基本是需要1-2年的时间的。
根据不同的年龄少林武校设置有不同学习课程、和学习阶段,对于一些年龄比较小的孩子一般都是五年制,在这五年的时间内孩子可以边学文化知识边学武术。
武术基本功练好需要:
1、练好武术基本功掌握基本的武学思想,掌握正确的拳术发力,掌握良好的防身自卫能力。
2、有能力和信心在危机之时做到有效地防护自己和保护家人。
3、掌握练好武术基本功简单实用直接的攻防技巧。
少林武术学校练好武术基本功:
在武术上面有高深造诣的高手都是从最初的基本功开始练习的,并且一生都在不停的重复练着这些。这也好像中国人的文字,那么多的文字可以组人好多的句子,主要还是功夫深,让自己的技术更加的娴熟。武术也是一样,单单很简单的动作,可能就许多千锤百炼才能达到最终的效果。
练好武术基本功枯燥无味,这也是为什么许多人坚持不了的原因,所以成为大师的人都是可以耐住寂寞的人,他们从基本练起保持自己的状态,如果拥有好的心态去学习武术,那在练武的道路中也会让自己少走很多弯路。最后刻苦的训练从而成为真正的强者。
练好武术基本功是初学者的入门功夫,更是武术教学的基础和关键。通过基本功和基本动作的练习,可使身体各部位都得到比较全面的训练,并能较快地发展武术运动的专项身体素质,为学习拳术和器械套路、提高运动技术水平打下良好的基础。
练好武术基本功注意压腿必须天天练。韧带松,踢腿才能幅度大,增加了做各种武术动作的可塑性。还要增强体质和体力,训练武术基本功的同时,要练习力和气,刚柔相济,如:扎马步、跑步、倒立、俯卧撑等。
嵩山少林武术学校文武兼修,武术课是由专业武术教练授课,武术课有:散打、拳击、套路、武术基本功、武术表演等等,让学员们可以学到正宗的少林武术。
而学校的文化课是由高等师范院校毕业并具有丰富教学经验职称的教师授课,文化课有:幼儿部、小学部、初中部、高中部,课程内容及进度和普通院校的相同,学员们能完成九年义务教学,在习武的同时不耽搁文化知识的学习。
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