女孩学习什么武术好？能防身吗？

现代社会，女生的安全已经成为一个备受关注的问题。在不安全的环境中，女生需要具备一定的防身技巧。女孩学习什么武术好？能防身吗？

女生在6-17岁之间，可以到嵩山少林武术学校中学习少林武术，少林武术作为一种独特的身体训练方式，不仅能够锻炼身体素质，更能提高女生的自卫能力。

河南嵩山少林武术学校教练由优秀教练传授正宗的少林功夫，并根据女孩在身心发育，性别，身体素质等方面的差异和特别，组织科学，系统的武术训练，让更多孩子都能学会少林武术，都能享受到练习少林武术带来的乐趣。

女生在武术武术学校，可以学习的防身武术有：

1、搏击： 学习自由搏击、擒拿格斗、散打摔跤，空手入白刃、野战、突袭与反突袭、以少胜多战术，包括硬气功，学期两年。

2、散打： 学习拳击、各种腿法、肘膝技法、快摔法及国家散打竞赛技术、擂台实战、女子防身术、军警格斗，学期三年。

3、套路： 学习国家规定套路、少林传统拳、形象拳、对练以及刀、抢、剑、棍、鞭、锤、斧、铲等单、双、软十八般兵器，影视武打，集体阵法操练，学期三至五年。

4、擒拿训练：擒拿(分筋错骨手)，是从国术技击中演变而来，利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果。

5、女子防身术：防身术严格来讲不是一种武术或格斗技,而是一种有针对性的打击方法。因此其实各种武术都有自己的女子防身术,例如空手道的女子防身术以打击为主,柔道的女子防身术则以摔、压制为主是很实用的。

嵩山少林武校的武术教练都拥有丰富的教学经验，对男生、女生是分开训练的，除此新生、老生也是分开训练的，在入校时会对新生进行分班，将年龄相仿的新生分到同一个班级进行针对性地教学，可以提高教学效率，还可以更好地掌握学生学习的情况。