建议女孩学武术，为了保护自己也为了锻炼自己

建议女孩学武术，是很多老师会这么做的，因为为了保护女孩自己也为了锻炼自己，应该怎么学呢？

对于学武术的女孩子来说，益处很多，在身体上还是心理上都得到锻炼，可以补回女性天生的柔弱的体质，学武术对于女孩子，保护自己提高自我的保护能力得到很好的作用，还能增强自身的免疫力，女生的心理素质较差，没有男生的强，遇到什么事情常常会乱陈脚。

女孩子学武术刚好起到心理强作用，考验一个人的心智，遇到突发事件时，冷静机智应对，脱离险境，对于女孩子学武术过程中容易受伤，但也是对自己的一种磨练意志。

练完武后，没有及时拉伸，会肌肉发达，影响身体的美感，所以武术教练等女孩子练完武术后，做一会放松身体拉伸的有效动作，使肌肉及时拉伸，不会影响身体美感，反而增加女性身体的优美质感，锻炼自己使女孩子更曾强对练武的兴趣。

建议女孩学武术不只是可以保护自己锻炼自己

1.增强体质、磨练意志，让女孩子变得更自信，改变柔弱的性格;

2.学武术培养防身自卫的能力，能应对复杂的环境，保护自己及周边的人;

3.塑造身形，长期学武术可达到瘦身、塑形的效果;

4.缓解生活压力，宣泄情绪，现在生活压力加大，女孩子也要为家庭做出更多的牺牲，通过练武可保持好的心态面对生活及工作。

女孩子学武术的优势：

其一，女孩子普遍天生娇弱，学武术可以强身健体，增强体质。

其二，学武术可以优化体态，对改变身体线条大有好处。

其三，女孩子学习武术可以进行自我保护，即使孤身受袭也能脱身。

其四，学武术可以为女孩子提供更多的就业机会。

嵩山少林武校文武兼修，半天文化课，半天武术课。一周只能周日休息一天处理自己的事情，还可以和老师一起举办活动。一年只有一个长假，就是春节，持续一个月左右。这时候家长可以去学校接学生回家。

少林武术学校暑假不放假，全天练武。在这里，女孩可以学到普通学校学不到的东西，所以学生要付出更多的时间和努力。

河南少林武术学校的文化课武术课相辅相成，劳逸结合，更有利于学生对知识的吸收。女孩学武术可以开发大脑，提高反应能力，更有利于提高孩子文化知识的学习效率，文化课学习可以提高学生的领悟能力，提升武术修养，所以文武结合，才是女孩成才的关键所在。

学校文化课由具有高级资格证的资深教师授课。他们的教学模式新颖，简单易懂，女孩学起来很轻松，没有压力。武术课由优秀教练授课，教孩子学习正宗少林功夫。