如何快速练成武术？

快速练成武术可行么？

武术不是一个可以速成的功夫，武术的教学需要一步一步来。在少林寺武术学院的武术有套路、功力、散打三大表现形式，无论哪种武术表现形式，都必须扎实的基本功做坚实的基础。

每个人的武术动作都会随着反复练习而变得熟练。练习的时间越长，练习的次数越多，动作就越准确，越优美。学习武术的人正是通过反复练习才认识到武术的奥秘。

俗话说“练拳千百次，必有所现”。自学武术的学生要根据自己的身体情况，合理安排什么时候练，练哪些动作，每个动作练多少次。坚持不懈，持之以恒，循序渐进。

快速练成武术不可行，应该：

第一；“守得住初心，耐得住寂寞”。练习武术是一个长期的过程，快速练成武术是不可行的，武术练习的过程很痛苦，所以坚持很重要。

少林寺武术学院的教练在教孩子学武术的时候，让孩子喜欢学武术，会让孩子对武术这方面感兴趣引起兴趣，才可以耐得住寂寞。

第二；打好根基才是关键。武术对基本功要求很严格，“练武不练功，到老一场空”，强调基本功的重要性，练好基本功也能预防运动损伤，

在少林寺武术学校更科学的学习武术。再有一年之内对于基本功会是一个比较熟悉的状态，为之后的娴熟打好基础。

第三；要有正确目标导向。武术是国粹，练武术的过程是弘扬中华文化的过程，练武术从来都不是为了争雄斗狠的，武术是修身养性，强身健体的，要以扶弱禁暴为本，时刻以武德要求自己，为社会传递正能量。

少林寺武术学院的老师会更注重让孩子身心同时健康发展。少林寺武术学院实行的文化课+武术课+思想道德教育课的教学方式，可以有效的改变学员生活。少林寺武校在河南武校排名中一直都很好。

练武术还有一些注意点：

1.要搞清动作的规格和要求

没有规矩,不能成方圆。没有动作的规格,就不可能练习好武术。快速练成武术，不可能练习好武术

初学者,首先要注意姿势正确、动作协调,按动作规格和要求练习,不可急于求成。如果还未掌握动作规格、要求和要领就追求快速,盲目用力,一旦形成错误动作,以后想纠正就很困难了,少林岁武术学院的老师教学生正宗少林武术，让学生接触武术的时候有一个好开始。

反之,如果一开始就想快速练成武术,则往往容易造成动作僵硬,劲力不顺等毛病。由于动作不协调,身体该放松的肌肉不能放松,紧张的不紧张,尽管主观上想快,而事实上却快不起来。

2.要持之以恒

冰冻三尺,非一日之寒；铁杵磨针,非一日之功。对于此理,人人皆晓,说来容易做起难。孩子学习武术若能夏越三伏,冬闯三九,常年不辍,何愁解决不了的问题,贵在持之以恒。在少林寺武术学院老师会时刻让孩子把学武术的要领记在心里。