练武术有利于长高吗？

孩子现在练武术有利于长高吗？练武术对孩子是不是有很多的好处？在哪里练武术比较好？

练武术是一项很好的体育锻炼，有利于长高，如果在青春期内练武术、经常跑步，游泳，打篮球等都是会有利于长高。

但同时也应该适当增加营养，保证营养的均衡，多吃一些蛋白质丰富的食物如牛奶，鸡蛋，肉类，豆制品，对有利于长高有很大的作用。也应该保证充足的睡眠，因为生长激素一般都在睡眠中进行分泌。

整个身高与遗传也是有很大关系的。

练武术是比较有利于长高的：

练武术能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。

由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。

人在少儿时期,对长骨两段各有一个膨大隆起的部分,成为骨骺。骨骺和骨干之间有一层软骨叫骺软骨。

随着年龄的增加,骺软骨可以不断的增殖生长,并不断的由软骨变为骨,这一过程称为骨化.人体身高的增主要是通过骺软骨不断的骨化来实现的。当骺软骨完全骨化成骨以后,人体的身高就不再增长了。

适量的练武术可以提高生长激素的分泌量。已有许多研究证明,适量的体育活动可以使生长激素分泌量提高1.5-2倍。

对于少儿有利于长高有很明显的促进作用，当然过度的运动反而也会减少生长激素的分泌量，不利于身高的增长，少林武校练武术正是能够达到适度的体育锻炼。

嵩山少林文武学校教学模式先进，学生在校是文化课与武术课结合交替进行，一方面可缓解学生的学习压力，一方面也可增加孩子学习的兴趣，解决学习枯燥的问题。

小孩子通过练武术可提高集中力，还可开发智力，帮助孩子更好的学习，所以武校孩子并不是说成绩就是差的，很多成绩差的在这里反而得到了改变。

少林功夫人人皆知，享誉国内外，各种武术题材的影视作品备受人们喜爱。越来越多的孩子选择到嵩山少林武校进行练武术，然而仍有许多家长对于河南嵩山少林武校不怎么了解。

通常学习武术的孩子年龄还都比较小，身体还未发育完全，所以小孩子既然要练武术了，那一定要选择正规学校，让孩子接受科学、系统的训练，健康成长。

登封是少林武术发源地，人们首先就会想到河南少林，可是现在少林是旅游胜地，已经不对外招生了，想学正宗的少林武术，可以到嵩山少林学校，河南嵩山少林武校是国家批准开办的学校，创办至今有四十多年的历史了，校园位置在嵩山少林脚下。