想学点强身健体的武术到哪里学好？

想学点强身健体的武术怎么学：

1.选择合适的学校和教练。

2.从基础动作开始。无论选择什么学校，正规的学校学习需要掌握一些基础动作。比如，基本姿势、基本步法、基本招式。可以在教练的指导下一步一步地逐渐学习。

3.定期练习。需要坚持练习，并且要有耐心，在学习过程中要慢慢体会，并循序渐进。建议每周进行两到三次训练，每次一小时左右，以避免过度疲劳和受伤。

4.注重基本功的积累。基本功是武术技术能力的基础和前提，包括身体协调性练习、柔韧性训练、稳定性练习及力量训练等方面。

少林武术学校是全封闭式的学校，隔绝外界不好环境的干扰，把之前的坏习惯全部改掉。学校有着完善、科学、规范的教学管理制度，每位老师、教练都是在学生的监控之下进行教学的，学校有明文规定，教练、老师不能打骂学生，如果发现此类现象，学生可以向教务处举报。

河南嵩山少林文武学校远离喧闹的市区，就是为学员们创造一个学习武术的极佳之地。在这里的武术课程由少林优秀的教练亲自传授，教学生学习正宗的少林功夫。

想学点强身健体的武术来少林武校学好：

1、年龄要求在5-18岁的热爱武术的青少年男女都可以报名。

2、身体和精神面貌身体健康，热爱武术，能吃苦耐劳，品格端正

3、招生和入学流程: 经过咨询和初次测试,参加统一面试和体检,合格之后才可以正式入学，15岁以下的孩子需要有家长陪同报名。

嵩山少林武校招生并不是很高的，并没有网上说的会卡性别，身高，以及体重，地域等系列的，我校现在招生正在进行中，是面向全国招生的，学校支持随到随学。

想学点强身健体的武术来少林武校的好处：

1. 坚持体育运动身体更健康

当下的人们生活条件好，产生了很多的富贵病，三高疾病，高血压、高血糖、高血脂，心脑血管疾病，而这些疾病是健康的最大的绊脚石，而我们想学点强身健体的武术来少林武校，通过锻炼，通过健身，就能够非常有效地去杜绝疾病，提高身体的免疫力，强化身体的素质，减少疾病的到来。

2. 坚持体育锻炼减掉多余脂肪

想学点强身健体的武术来少林武校学坚持体育锻炼，能够让我们的身体保持一个非常好的形体，让人们有更好的心态，心情去迎接新的生活。

3. 健身为了让身材更优美

通过想学点强身健体的武术来少林武校的体育锻炼，我们能够得到自己想要的外在身材。

坚持武术运动的好处之控制体重、保持身材，运动是保持身体健康的重要因素。运动尤其是有氧运动需要燃烧脂肪来提供能量,运动过程中,消耗热量,有减脂效果。此外,一些力量型的运动能够很好锻炼人的肌肉,增强代谢能力,使得日常能量消耗增加,避免热量囤积形成脂肪，让人变得健美、阳光。