小孩子适合练习少林功夫吗？

少林功夫不仅是一种具有高度攻击力的技击术，而且也是一门精巧的形体艺术和健身方法，越来越多地受到全世界人民的喜爱，与此同时，也有人觉得少林功夫踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和成人练习。小孩子适合练习少林功夫吗？

小孩子适合练习少林功夫的好处：

1、健体：少林功夫的健体作用不言而喻。

其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。

2、启智：少林功夫可给大脑许多良好刺激。

练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。

3、育心：少林功夫需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉。

此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。

4、知礼：少林寺武术学院教练指出，少林功夫推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。

通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等，让幼儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。

少林寺武术学院是由少林亲自承办的大型青少年武术教育机构，极力提倡培养练习者具有高尚的道德品质，磨炼成刚强不屈的意志，健全和完美的风度以及蓬勃向上的体育精神。

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