武术入门学什么比较好?
学习武术的孩子是越来越多,那武术入门学什么比较好?
对于武术入门的孩子来讲,学习基本功必不可少:
基本功和基本动作是武术的基本功,一般包括肩、臂、腰、腿、手、步和跳跃,平衡以及组合动作等练习内容。这是练武的第一步,也是最重要的一步。
武术入门通过基本功和基本动作的练习,可使身体各部位得到较全面的锻炼,并能较快地发展武术运动所需要的专项身体素质和技能,为学习拳术、器械套路或技击、格斗技术,提高武术水平打下良好的基础。
武术入门学习如果基本功没有打牢,则很容易在学习过程中遇到挫折,甚至功亏一篑。就像盖楼房,如果不打好地基,越往上盖越会出问题。
武术入门打好根基才是关键。武术对基本功要求很严格,“练武不练功,到老一场空”,强调基本功的重要性,练好基本功也能预防运动损伤,在少林武术学校更科学的学习武术。再有一年之内对于基本功会是一个比较熟悉的状态,比较好为之后的娴熟打好基础。
武术入门之后,学习武术套路是选择最多的武术功夫:
武术有套路、功力、散打三大表现形式,都必须扎实的基本功做坚实的基础。技击是武术的灵魂,技击术以基本功为本,交战时视敌如枯草。出手似闪电,防守时稳如泰山。
在孩子刚开始学武术的时候套路的学习是最适合入门的,这样孩子也比较好接受武术的学习。
武术套路是以一连串含有技击和攻防含义的动作组合,是以技击动作为素材,以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。
拳术套路对练是培养提高人们的攻防意识和锻炼真打实斗的本领。人们通过对练能够学会运用套路中的手法技能,更好地掌握攻防格斗技巧。
拳术套路对练是两人以上按固定的套路,把散手的技术编排成较为合理的攻防程序的模拟练习;通过练习,能使人们的攻防意识、动作规范、速度、技巧和灵活性,有较大的提高。
少林武术学校:全封闭、半军事化、寄宿制管理,采用文武双修的教育模式。文化教学已经形成从幼儿到高中完整一站式培养体系。武术教学设有套路、散打、搏击、跆拳道、武术表演及少林绝技等专业。
文化课程内容同普通学校同教材,同大纲要求,同进度,所以中途插班的学员,在文化学习方面可以继续学习,比较好不会出现断层的现象。
学校经验丰富的武术教练依据学员的年龄及身体特征,比较好制定合适的武术学习方案,并且以小班制授课,手把手地教每一个学员。因此只要学员们能在老师和教练的指导下认真地学习,坚持不懈地学习武术,不怕吃苦,不怕累,定会成为文武全才。
- 上一篇: 少林武术学校是不是有打人的情况出现?
- 下一篇: 嵩山少林学校上学需要学历吗?