散打8岁可以学吗？能适应吗？

散打作为一种综合性格斗技，可以帮助孩子提升自信心、身体素质和自我保护能力。散打8岁可以学吗？能适应吗？

散打属于对抗性运动，也就是我们常说的重竞技对抗运动，听名字就知道不太适合年龄太小的孩子，8岁的小孩子在生长发育中，运动量不能过大，而且在对抗中，骨骼、肌肉包括头部都不能承受略带强度的击打。

8岁的小孩可以学散打武术基本功，基本功是练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。有一系列专门的综合性练习人体内、外各部位功能的方法和手段，这些方法和手段，突出了专项要求，具有鲜明的内外兼修的运动特点。散打基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。

河南正规少林武术学校教练讲，通常在6~8岁左右孩子的骨骼柔韧度比较的好，练习散打可以起到强壮体格的作用，从而可以缓解自身体质比较虚弱症状，还有利于降低身体疾病感染的风险，长时间坚持锻炼对于自身的机体健康有较大的好处。

登封正规嵩山少林封闭武术学校的招生要求是：

1、正规少林武校的招生对象：面向全国各地招收6至17周岁青少年学生（要求品行端正、身体健康）。

2、来正规少林武校入学需带资料：家长身份证、报名学生户口本、学生原校成绩册、学籍证明，报名时需交1寸免冠彩照6张。

3、正规少林封闭武校的课程设置：文化课程内容教学（与普通学校学习内容一致）、武术套路、规定拳、散打、跆拳道、截拳道、自由搏击、擒拿格斗、太极推手、气功等。

4、正规少林武校招生和入学流程：符合少林招生要求的学生经过咨询和初次测试,参加统一面试和体检,合格之后才可以正式入学，16岁以下的孩子需要有家长陪同到校。

河南嵩山少林武术学校精英荟萃，高手云集，由少林传统拳师、禅拳法理名家、散打搏击冠军、套路表演名将、硬气功大师、影视界武师等亲自执教。保证每一个在正规少林武术学院学习的学生都能学到正宗的少林武术！