几岁孩子适合学武术的训练？

孩子怎么学武术？几岁孩子适合学武术的训练？学武术的训练都是怎么做的？

武术是我们中国人民优秀的文化遗产之一，学习武术可以使人的头脑得到应变能力的训练，同时还能提升人的精神素质和身体素质，还能防卫和强身健体。

一般来说不建议孩子过早的学武术，儿童最佳学武术的年龄在5岁开始，5-18岁。

这个年龄阶段的孩子身体各方面的能力都发育的较为快速，尤其是身体的协调性、柔韧性以及反应能力都较为提供，这些身体条件对学习武术有很大的帮助，甚至还可以达到事半功倍的效果。

5-18岁适合学武术的训练：

男孩子5岁以后学武术比较好，因为这个时间段小男孩的身子是非常柔韧的。真正武术最主要还是因为身体需要负重，和极限拉伸会对身体生长有些影响。但是适当的拉伸对身体有好处。

学武术跟基本功有很大关联，随着年龄增长，慢慢成形，所以在联系基本功的时候很重要，这对于小男孩以后的练武术能力有很大关联。

男孩子在5-18岁这个年龄学武术，是可以煅练孩子的反应灵活性和协调性。练武术训练讲究身法、步法、眼法的一致和协调。

通过长期的学武术，小男孩的大脑皮质层会发生变化，对外部事物的反应会优于没有训练的小男孩，做事和学习的自主能力也会有相当程度的提高。

适合学武术的训练如何做：

1、首先要树立起坚强的意志，练武不能够三天打鱼两天晒网，要夏练三伏，冬练三九，持之以恒地坚持下去 。

2、再者就是武术学校系统地学习技艺 。一般学武术的练习是从基本功开始的，先进行抻筋踢腿及站桩等训练过程，再进行武术套路的训练，这一过程的时间较为长久，也是最长功夫的时期。

3、之后还要进行技击等方面的练习，来提高实际格斗水平 。

4、在此基础上还要进行各种功法的训练，武术门派较多，各门派的具体练习方式也是不同的，要看所学拳术情况而定，练武不练功，到老一场空，此项环节为重中之重，万望不可懈怠 。

少林武术学校对于学武术的课程：

1、武术课教学，将练功和游戏相结合，学校的武术练习有多种形式：空翻、跳绳、拳术、打木人桩等等，让学员们降低练功过程中的枯燥感，真正将武术当作兴趣爱好来学习

2、学武术采取循序渐进、寓教于乐的方式，不断增强孩子的学习兴趣，让学员们快乐学习

3、学武术，基本功很重要，这是为了打下基础，可能会让学员感到略微枯燥，但是教练会通过比赛、学员互练等方式增加学生的学习兴趣

4、还有一个比较重要的因素，学校采用科学合理的教学方法，根据学员的身体和心理特点，制定相应的学习计划，让年龄较小的五六岁的孩子都能完全适应下来