近视/体质弱能学武吗？招生办最新体检标准

近年来，随着青少年体质健康问题备受关注，关于近视或体质弱能否学习武术的讨论持续升温。

作为全国知名的武术教育学校，嵩山少林武术学校在2025年招生季明确回应：近视与体质弱并非习武障碍，科学训练与个性化指导是关键。

一、近视学生习武：科学防护与个性化训练并行

嵩山少林武术学校招生办负责人表示，学校对近视学生无特殊限制，但需满足基础健康条件。

根据2025年体检标准，近视学生需通过以下环节：

1、眼科检查：

包含裸眼视力、矫正视力及眼底筛查。若学生佩戴框架眼镜或隐形眼镜，需确保镜片度数准确且镜框稳固，避免训练中脱落。

2、个性化训练方案：

教练会根据学生视力情况调整训练内容，例如减少夜间高强度对抗训练，增加眼保健操与远眺训练，帮助缓解视觉疲劳。

3、安全防护：

在踢腿、跳跃等易产生冲击的动作中，近视学生需佩戴防护眼镜，并优先选择地面平整、光线充足的训练场地。

二、体质弱学生习武：循序渐进与营养支持结合

针对体质弱学生，学校采用“三阶段培养法”：

1、基础体能提升：

通过慢跑、拉伸等低强度运动逐步增强心肺功能，配合武术基本功训练，如站桩、马步，提升肌肉耐力。

2、营养膳食计划：

学校食堂提供高蛋白、低脂肪的定制餐食，搭配新鲜蔬果，确保学生每日摄入充足营养。

3、心理激励机制：

通过团队训练与阶段性目标设定，帮助学生建立自信心，克服畏难情绪。

三、2025年少林武校最新体检标准

（一）基础要求

年龄：5-18周岁，户籍不限。

健康条件：

无传染病（肝炎、结核等）、遗传性疾病。

无严重心肺功能障碍（如未控制的心脏病、哮喘）。

心理评估：需通过面试，确认抗压能力与学习意愿。

（二）体检项目

常规检查：身高、体重、视力、关节灵活性。

专项检查：

心电图、肺活量（评估心肺功能）。

嵩山少林武校并非“强者专属”，而是通过科学训练帮助每个孩子突破自我。

无论近视还是体质弱，只要符合体检标准，都能在这里找到成长路径！现在行动，为孩子打开一扇全新的大门！