嵩山少林寺武校开设专业哪些适合女生？

家长咨询：嵩山少林寺武校开设专业哪些适合女生？嵩山少林寺武校招女学员吗？少林寺文武学校有没有女生班？

女子武术训练班

武术在我国一直以来备受青少年们喜爱，古代男子习武较多，随着社会的不断发展，武术也在不断地改进和改变，好多武术种类已经融入到了我们的生活当中。如今学习武术的人不仅仅是男子了，也备受女孩子的喜爱，女孩子们也纷纷地加入到了学习武术的行业中。好多女孩子喜欢跆拳道，但是家长们对武术不是很了解，在担心跆拳道是否适合女孩子练习，女孩子学习跆拳道好不好的问题。点击了解：嵩山少林寺学费多少一年

嵩山少林寺武术学院开设有女生专业课程(跆拳道)，跆拳道是由套路、对抗、击破、特技等部分内容组成，学校同时开设武术课程，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞技、套路和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。因此跆拳道适合女生学习。

女生学习跆拳道可以加强自身的保护。跆拳道主要注重动作的灵活，弥补了女生在力量上不足的缺憾，遇到危险可以很好的保护自己。同时，跆拳道还能塑身，训练过程中，由于它动作的要求，可增加身体的柔韧性，抬头、挺胸、立腰的训练姿势，可使体态更加优美，不会说是训练出一身肌肉。更重要的是跆拳道具有“以礼开始，以礼结束”的崇礼精神，注重礼仪，很适合女生的性格各方面的培养。记住训练完后要压韧带，只要在训练完后对肌肉韧带很好的压一压，就不会使腿变粗，爱美的女孩子一定要注意这一点！

女生练习武术的好处：

（1）全球范围内现在已有越来越多的女性正练习武术，这已日趋成为一种时尚；

（2）通过科学的武术练习，能改善循环，从而使您有一个健康的身体；

（3）武术的拳法腿法练习可以减掉腰部、腹部和臀部的脂肪，从而达到瘦身的目的 ；

（4）武术剧烈的运动让您汗流浃背，体会有氧运动的快感，并可起到排毒养颜的美容效果；通过武术的练习您会掌握很多防身技能，遇到强敌，您也会安然脱险。

怀揣一颗武术梦想的女孩子们欢迎来我们嵩山少林寺文武学校习，文武兼修，同时强身健体。