7岁女孩可以报名武校学散打吗？有什么好处？

7岁的女孩正处于身体和认知发展的关键阶段。那么，7岁女孩可以报名武校学散打吗？有什么好处？

河南嵩山少林武校招收6-17岁之间的男女青少年，7岁的女孩到河南少林武校学武术是很好的，河南嵩山少林武术学校采用的是全封闭式的管理模式，孩子生活、学习都在学校，并且7岁的女孩在正规的少林武校学散打也是会有很多好处的。

嵩山少林武术学校和一般学校实则是差不多的，学校除了有一般学校的文化课程外，每天会进行武术方面的学习，半天文化课，半天武术课，文武兼修。

嵩山少林武校提供全面的武术课程，包括基本功、套路、散打、器械和太极拳等。7岁的女孩已经具备了一定的身体发育和协调能力。在这个年龄段，女孩的身体开始逐渐发展，骨骼和肌肉也在不断增强。学习武术可以帮助女孩进一步发展身体素质，提高灵活性、协调性和耐力。

女孩子学习散打的好处：

1、身体素质、运动能力大幅提升

散打和器械健身完全不一样，散打是需要全身参与进来的运动，活动和锻炼的范围超过许多运动，心肺、反应、速度、耐力、爆发力都有锻炼。人体先天设计是对抗重力而不是阻力，器械健身很多都是尽可能的分离出小肌群来对抗阻力。 散打练习时间长了，你会感觉整个人更“轻盈”了，气血通畅，精力充沛。

2、性格、气质的改变

很多家长怕自己的女儿练成“女汉子”，其实不然，主要还是看本身潜质属性是什么，女汉子不练也是女汉子。长期练习散打确实会改变人的性格，如果真的练进去了，首先就是自信，其次就是坚强。女生还会带一种“柔中带刚”的独特气质，这和“女汉子”是完全不一样的。

3、防身

散打是日常实战效果最好的格斗术之一，女孩子在社会中比男孩子受到伤害的概率大的多，女孩子需要能够保护自己。当遇到不法分子时，散打所学的招式在这时正好可以防身保护自己。