女孩学武术有什么好处

嵩山少林武校非常欢迎女孩到校学习，少林学校每年都会招收6-17岁之间的男女青少年。女孩学武术有什么好处？

学武术并不是男孩的专利，女孩学武术能够更好的保护自己，同时也能修身养性练出好的气质，保持好的身材，武校科学、系统地进行武术锻炼，能有效促进身体的生长发育的好处。

嵩山少林学校练武术文武双修，半天文化课、半天武术课，摈弃传统教学中所存在的弊端，让女生劳逸结合，更有学习效率。学校注重人才的培养，经验丰富，因材施教，并且为不同类型的学生用不同的教育方法。

学习武术需要从基本功开始，基本功是武术的基础，包括力量、耐力、柔韧性、协调性等方面。力量训练可以通过练习俯卧撑、深蹲、引体向上等动作来进行，同时也要注重耐力训练，比如长跑、游泳等。柔韧性和协调性训练也很重要，可以通过拉筋、瑜伽等练习方式来提高。在练习基本功时，需要注意动作的正确性和安全性，不要急功近利，要持之以恒。

以下是女孩学武术的好处：

1、健体：少林武术学校功夫的健体作用不言面喻，其功夫动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。

2、启智：操练功夫，可给大脑许多良好的刺激，功夫的操练中，不单是骨骼肌肉的兴旺，更是空间感知，经验，类型、识别等右脑功能的归纳发挥，因此十分有利开展幼儿的空间转化，形体感知等右脑功能，提高了其形象思维和创造力。

3、育心：功夫需要经过改换方向的动作来明确方位，可开展孩子的空间知觉。此外孩子们还要自动想办法克服操练过程中的各种困难，这可操练意志、培养勇敢精力，让孩子们学着正确地看待人、事、物。

在女孩的生长过程中，要德智体美劳全面开展，并不是只要成绩好，会读书就行的。学习功夫不仅能让孩子有个好的身体，在遇到危难的时分还能防身。