那练武术几岁开始学比较好？

孩子想去武校,为了让孩子领略中华武术的博大精深，感受武术的文化魅力，学校通过武术训练和文化教育，让孩子在文武中轻松愉快地学习，引导孩子改掉生活中的不良习惯，养成健康正确的生活态度和行为方式，激发孩子内心强大的潜能。那练武术几岁开始学比较好？学武术的最佳年龄是？

为了让孩子领略中华武术的博大精深，感受武术的文化魅力，学校通过武术训练和文化教育，让孩子在文武中轻松愉快地学习，引导孩子改掉生活中的不良习惯，养成健康正确的生活态度和行为方式，激发孩子内心强大的潜能。

武术练习与人体的柔韧性以及骨路发育相关，因此学武术存在着“最佳年龄”一说。毕竟年龄偏大的话，柔韧性变差，骨骼发育完全，有些武术动作就做不了了，十分影响武学造诣。

5岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件，这时就可以开始学习武术了。但此时孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。

所以在练武术的时候也有几点应该多注意：

1、运动强度要控制。一定要控制耐力型、力量型的练习，可以进行柔韧练习，以及短时间的速度型练习，果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。

2、注意营养。练武术体力消耗很大，一定要注意增强孩子的营养。

3、做力量型练习要谨慎。

嵩山少林武术学校的招生年龄也是5-18岁，正好在学武术的最佳年龄之间，我们建校40多年，在练武术方面也是有多年经验，所以家长可以放心选择。

河南嵩山少林寺武术学校是经教育局批准，正规公办的文武双修武术学校，学校由少林寺武术大师给予学生武术指导训练，在校两三年练武术就能学有所成，成为优秀的武术人才，并且文武学校一直坚持实施全封闭的管理方式，保证全天的安全措施。

推荐家长进一步了解：河南武术学校哪家好