女生学武的话,女生可以去少林武术学校么?
男孩子也可以强身健体,保护家人。对武术热爱的人越来越多,更多的家长也会选择送孩子来武校学习。但是家长也想到学习武术女孩子可以防身自卫,所以女生学武的话,女生可以去少林武术学校么?
可以的,嵩山少林武术学校招收女生,招生条件如下:
1.少林武术学校招收5-18岁的女生,鼓励女生加入。现在学校总人数8000多人,女生占总人数的三分之一,女生一年比一年多。
2.更受女孩欢迎的武术包括跆拳道和小擒拿近身格斗。同时教练还将教授学生逃跑和急救,并定期组织实践练习,加强学生的自我保护意识。
3.学武术的女孩不仅可以保护自己,还可以培养自己的道德,培养良好的气质,保持良好的身材,如最近互联网上更受欢迎的延燕小妹妹。凌云等都是武术背景,潇洒的气质。
女孩子学武有很大的优势,女孩子柔韧性比较好、心思细腻,一些基本功学起来会比较容易,武术套路也会记得比较好。所以说学习武术不再是男生的专利,女孩子一样也可以到少林武术学校上学,学习正宗的少林武术。
嵩山少林武术学校武术教练均为优秀教练,文化课由师范院校毕业并获得高级职称的优秀教师授课。可以向学生传授基本的文化知识,提高理解和感知能力,与武术的学习相辅相成,相互渗透,有助于提高学生的武术水平和学习效果。
少林武术学校对女生是进行文武同时教育,一般都是上午是文化课,下午是武术课,相互交替进行,可使孩子们的大脑和身体都能得到充分的休息。
少林武术学校女孩子学武的注意事项:
一、女生学武要注意四肢和躯干的均衡发展,注重协调性和柔韧性练习,多做动态练习,减少过多的静态训练,如跳跃、弹力跑、快速踢腿等。
二、女生在学武的时候,不适合激烈持久的武术项目。虽然男女都可以练武术,但是女生在训练的时候,运动量比男生小,要求也低,所以根据学生的身体情况,训练强度和要求也不一样。
三、女生学武,要注意腹部和骨盆的肌肉训练,多做腿部练习,比如压腿、踢腿、荡腿等。还可以多做腰部训练,比如降腰、甩腰、涮腰、前倾等等。
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