学习武术必须要注意哪些事项

孩子特别喜欢打闹，就想着让他学武术吧，触觉学习型的孩子，他们的动作协调能力较强，适当地让他们参加武术兴趣班的话，反而有利于他们日常安静地学习，只是，学习武术必须要注意哪些事项？

少林武术已经有一千多年的发展历史了，武术体系比较完善，分为许多的种类，想要学好它也不是很容易的事情。少林武术和其他的运动项目不一样，想学好必须先找一个比较专业的武术教练或者是好的武术学校。

少林寺武术学院是少林寺旗下直属的公办武术学校，学校的武术教练全是挑选出来的优秀武僧弟子担任的，他们拥有多年丰富的教学经验，对于不同的学生因材施教，学生跟着比较专业的武术教练会少走许多的弯路，可以更快的掌握武术的要领，学习起来会学的更快。

学习武术注意事项：

1.养成正确的姿势：到嵩山少林寺学校练武的学生，百分之八十以上都没有任何武术功底，开始都要先从少林基本功练起，基本功是基石，必须要学习，而且要练扎实。武术教练在指导学生练武的时候，发现不正规的动作时都会及时制止，并让学生改正，长期姿势不对可能会使孩子骨骼出现畸形。

2.保持好的心态：练习武术过程也是比较辛苦的，所以练武前就要做好吃苦的准备，且想练好武术就必须长期坚持训练，脚踏实地练习，切不可急功近利，时刻保持头脑冷静、多多思考，沉下心来学习。学习武术也要有自信、有恒心、有毅力，武术教练要多鼓励和夸奖学生，提高孩子学武的兴趣。

3.适当训练：到少林寺武术学校练武的孩子一般年龄都比较小，有五六岁的，也有十几岁的，他们心智还未发育成熟，对学习的耐心也不够，在练武的时候也会比较枯燥，而且他们容易疲劳，集中力也不好，所以要对他们进行短时间、多次训练，不可过度训练。

5、运动强度要控制。一定要控制耐力型、力量型的练习，可以进行柔韧练习，以及短时间的速度型练习，果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。

6、注意营养。学习武术体力消耗很大，家长一定要注意增强孩子的营养。

7、做力量型练习要谨慎。力量型的练习，最典型的是举重，倒是当时很有力量，可惜骨关节会提前钙化，你的孩子就别想长高了。

如果家长想让孩子学武，首先要为孩子选择一个好的武术学校，选择正规国家公办的学校比较好，少林寺武术学院是少林寺唯一直属的公办武校，孩子在这里的能学到真正的少林功夫，同时还能学到国家规定正规的文化课的课程，使学生以后能成为德智体全面发展的文武全才。