女孩去武校好吗，适合学哪种武术？

女孩去武校好吗，适合学哪种武术？武术的学习历来没有男女之分，无论是男孩还是女孩，在当今社会都需要有一个好的体质。武术可以帮助女孩克服胆怯，帮助她们提升形态美、气质美、内在美。

女生学武术在某些方面还是有很大优势的。女生天生比较细心，研究事情也比较认真，身体能力也比较好，就是柔韧性、柔韧性、协调性好。在专业教练的指导下，可以帮助学员及时进行辅导和矫正，让学员尽快掌握武术学习的方法和技巧。

嵩山少林寺武术学校采用文化课和武术课相结合的教学方式，半天文化课，半天武术课。文化课的学习内容按国家教育局规定的内容进行，由具有丰富教学经验的优秀教师授课；武术课学习是由多位资深功夫教练决定的教学方法，以学生的健康发展为前提。

女孩子练武的注意事项：

一、女生练武术要注意四肢和躯干的均衡发展，注重协调性和柔韧性练习，多做动态练习，减少过多的静态训练，如跳跃、弹力跑、快速踢腿等。

二，女生在练武的时候，不适合激烈持久的武术项目。虽然男女都可以练武术，但是女生在训练的时候，运动量比男生小，要求也低，所以根据学生的身体情况，训练强度和要求也不一样。

三，女生练武术，要注意腹部和骨盆的肌肉训练，多做腿部练习，比如压腿、踢腿、荡腿等。还可以多做腰部训练，比如降腰、甩腰、涮腰、前倾等等。

女生去河南少林寺武术学校学武术主要是为了防身和锻炼身体。一般女生都比较内向害羞，很多武功招式放不出来，不好意思做。武术招式可能不到位，不准。所以学武术的女生首先要放下思想包袱，要对自己有信心，不要害怕，要勇于尝试。

习武强身健体男女都可以，女孩子在学校学习的内容更加偏重于表演和护身术方面，目的就是保护自我，增强女孩子的自我保护能力。其次女孩子学武对于修身方面也是有很大的作用的，学习少林武术可以有效的锻炼心理素质，使心理素质更加稳定。

女生与男生在在训练时，是分开训练的。女孩子侧重防身自卫还有表演方面的训练，少林寺武术学校武术课程有多个，对不同的学员有不同的训练计划，由于学校武术训练种类很多，教练会根据个人喜爱及身体条件，为其推荐最适合自己的武术科目。

河南少林寺武术学校有深厚师资力量，武术课均是少林寺亲传弟子执教，小班教学，手把手传授少林功夫；文化课老师也是经过学校层层筛选出的教学经验丰富的老师担任，对学员们因材施教，保障教学质量。