在少林寺练武会瘦吗？

少林寺练武会瘦

众所周知，绝大部分肥胖的起因都是因为饮食上的暴饮暴食、吃了很多的垃圾食品，再加上缺乏锻炼，让体内多余的能量无法消耗因而形成了肥肉缠身的现象。

肥胖是一种病，过度的肥胖还会引起更多的连锁反应，让孩子身体素质下降，对于疾病的抵抗力变差，再加上可能会受到一些嘲笑之类的，更是会影响身心的健康。

少林寺练武会瘦正是运动的一种，河南嵩山少林寺武校传授正宗的少林功夫，结合少林寺独有的文化，有着完善的训练体系，再加上从幼儿园到高中的一整套文化课体系。

让孩子能够通过大量的训练练武会瘦，既能减肥让孩子更加健康的生长，还能磨炼孩子的惰性心理养成积极向上的良好习惯，最重要的是还不会耽误孩子的文化课学习。

坚持在少林寺学校练武会瘦，运动的好处之控制体重、保持身材，运动是保持身体健康的重要因素。运动尤其是有氧运动需要燃烧脂肪来提供能量,运动过程中,消耗热量会瘦,有减脂效果。

此外,一些力量型的练武运动能够很好锻炼人的肌肉,增强代谢能力,使得日常能量消耗增加,避免热量囤积形成脂肪，让人变得健美、阳光。

少林寺练武的教学

嵩山少林武术学校的教学模式跟普通学校有些区别，学员在校是文武双修的，既要学习少林武术，又要学习跟普通学校一样的文化课。

学校的文化课是跟普通学校学习进度教学大纲都是相同的，为了让学员有足够的时间学习，学校在国庆放假等国家法定假日都是不放假的，每周只有一日休息，也没有暑假，但是学校在寒假的时候会给学员们放假一个月左右，学生可在家过年，其他时间都在校内。

学员可以在休息日处理自己的事情，也可与老师组织活动，一起玩耍。虽然学生不能回家，学校也不允许学员随便外出，但家长想念孩子的话，可以到学校探望，学校是不限制探望次数的。而且这样也可以更好的去保证孩子安全健康。

哪里有可以学武术的学校：嵩山少林武术学校半天文化课，半天武术课，我校对待学生日常的上课作息时间都是合理安排的。武术教学是由少林弟子担任的，文化课教学是有名的师范院校毕业的大专以上学历的高级教师任教，我校的教师和教练都是具有较强师德的，不管是学习上还是生活上，对待学生都是很好的。家长可以放心孩子在我校的学习和孩子在我校的安全。

少林寺武术学校练武：

1、河南嵩山少林寺文武学校远离喧闹的市区，就是为学员们创造一个练武的极佳之地。在这里的武术课程由少林寺优秀的弟子亲自传授，教学生学习正宗的少林功夫。

2、生活上：专门设立安全保卫科，主要负责宿舍、餐厅、教室的安全保卫工作，定期进行全方位的巡检，及时消除安全隐患。另外，在特别地方放有灭火器等安全器材;

3、纪律上：少林武术学校是全封闭式的学校，隔绝外界不好环境的干扰，把之前的坏习惯全部改掉。学校有着完善、科学、规范的教学管理制度，每位老师、教练都是在学生的监控之下进行练武教学的，学校有明文规定，教练、老师不能打骂学生，如果发现此类现象，学生可以向教务处举报。